
そうめんは食欲が落ちても食べやすいメニューですが、薬味ではたんぱく質は摂りにくいもの。今回はそうめんに合わせる、あっさりして食べやすいタンパク源を補うおかずレシピ5つをご紹介します。タンパク源と合わせた夏野菜は、体温を下げたり、水分を補ったりしてくれるので、暑い時期にピッタリな食材です。そうめんを茹でている間にサッと作って、夏バテを乗り切りましょう。
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